Nous le savons, la prise de compléments alimentaires peut nous aider de biens des manières. Cependant, il faut se rappeler que si certains compléments alimentaires comme la vitamine C ou la vitamine B12 n’ont pas de réel seuil de dangerosité, la vitamine D en a ! C’est l’amère expérience qu’a faite ce Canadien après une prise excessive de vitamine D pendant plus de 2 ans, il souffre maintenant d’insuffisance rénale chronique. La vitamine D peut être extrêmement bénéfique pour la santé, mais toujours dans les doses prescrites.
