3 nutriments pour prévenir les déséquilibres hormonaux.
Nous savons que les hormones dirigent nos vies, et sont responsables de ce que nous ressentons quotidiennement. Autant pour les hommes que pour les femmes. Les hormones influencent notre humeur, notre apparence, notre niveau d’énergie, notre libido et même notre…
Vitamine D, avec modération
Nous le savons, la prise de compléments alimentaires peut nous aider de biens des manières. Cependant, il faut se rappeler que si certains compléments alimentaires comme la vitamine C ou la vitamine B12 n’ont pas de réel seuil de dangerosité,…
La fatigue chronique
Des millions de personnes dans le monde souffrent de fatigue chronique sans le savoir et sans accompagnement médical. Cet article de spuniknews nous rappelle ses causes et effets, et les traitements possibles. En effet, d’après cette étude réalisée par les…
Quel type de vitamine B12 choisir ?
La vitamine B12 joue un rôle primordial dans la mécanique complexe de notre corps. Elle agit dans la formation et la réparation de l’ADN, des neurotransmetteurs, du système nerveux. Elle agit sur le processus « respiration cellulaire » (processus d’alimentation en oxygène…
Bien-être et compléments alimentaires
