Viande transformée et cancer, comment sont-ils liés
Viandes transformées et lien avec le cancer. Les viandes, les saucisses, et autres viandes qui ont été transformées sous une forme ou une autre doivent être évitées pour une vie plus saine et prévenir le cancer. Le British Journal of…
Trop de sel est vraiment mauvais pour la santé !
Les directives diététiques changent souvent, mais « limiter votre consommation de sel » est toujours présent, résistant aux avancées de la science, et jamais remise en question. L’académie nationale de médecine (USA) recommande de limiter ses apports en sel à 2.3 grammes…
Somatisation, les effets de la dépression sur le corps
Vous ne le savez peut-être pas, mais cette semaine, celle du 10 au 16 juin est consacrée à la santé des hommes. Une campagne est lancée en Europe, aux USA, au Canada, et en Nouvelle-Zélande dans le but d’augmenter la…
De nouvelles preuves que les aliments transformés sont risqués pour la santé
De nombreuses recherches ont déjà traité le sujet en montrant à quel point les aliments ultras transformés pouvaient affecter la santé. Cette notion d’aliment ultra transformé (AUT) est relativement récente, et les conclusions des chercheurs vont dans la même direction :…
Le café, bon pour la santé ?
Nous avons parlé précédemment des résultats parfois contradictoires des différentes études scientifiques. Les études qui s’intéressent aux effets sur la santé de certains produits n’utilisent pas toutes les mêmes méthodes et dressent par conséquent des résultats différents. Le café est…
LED et lumière bleue
L’ANSES a rendu public le 14 mai un avis mettant à nouveau en garde contre les lumières bleues. Nous le savons, une exposition prolongée et en particulier avant le sommeil provoque des perturbations dans les niveaux de mélatonine. Mais les…
Les compléments alimentaires aux USA
Je vous livre dans ce billet, la traduction libre d’un article paru aux États Unis où l’industrie des compléments alimentaires est l’une des plus florissantes et des plus lucratives. Ce n’est un secret pour personne : nous sommes nombreux à…
Créatine et Végétariens / Végans
Pour ceux qui lisent l’anglais, cet article nous explique que la prise de créatine par les végétariens augmente leur capacité cognitive. Et pour ceux qui ne le lisent pas, une étude menée à la Stetson University en Floride dans le…
Actualités sur les compléments alimentaires
