Pourquoi le café me fatigue-t-il ?
Beaucoup de gens boivent du café quotidiennement. Un grand nombre de ceux qui consomment du café le font pour augmenter leur énergie et améliorer leur concentration. La caféine est le stimulant le plus largement consommé dans le monde. Cela dit,…
Qu’est-ce que la Maca et devriez-vous l’ajouter à votre alimentation ?
Voici un aperçu de cette racine péruvienne, et comment elle peut vous aider. La Maca est en vogue. Bien que les agriculteurs cultivent la plante péruvienne depuis plus de 3 000 ans dans les Andes, cette poudre issue d’une forme…
Alors que les maladies liées vapotage s’aggravent, les médecins mettent en garde contre d’éventuels dommages irréversibles aux poumons.
Aux quatre coins du globe, les vapoteurs continuent d’être atteints de maladies pulmonaires graves et inexpliquées, laissant les médecins et les patients préoccupés par les effets aigus et à long terme de ces symptômes. Aux USA, le CDC a annoncé…
Viande transformée et cancer, comment sont-ils liés
Viandes transformées et lien avec le cancer. Les viandes, les saucisses, et autres viandes qui ont été transformées sous une forme ou une autre doivent être évitées pour une vie plus saine et prévenir le cancer. Le British Journal of…
Les effets du sucre sur l’humeur
Ce que nous mangeons peut avoir un impact considérable sur notre humeur. Vous vous souvenez probablement d’avoir mangé un repas copieux – par exemple, des lasagnes suivies d’un gros morceau de tiramisu – et d’avoir par la suite été léthargique…
Réduire ses toxines – Les Régimes sans pesticides
L’exposition à long terme aux pesticides et à d’autres toxines est dangereuse (qu’ils proviennent de votre alimentation ou de votre environnement). Privilégiez les produits biologiques lorsque vous le pouvez, ce qui réduira l’exposition de votre famille aux pesticides toxiques. Selon…
Qu’est-ce que le cholestérol ?
Si vous présentez un risque de maladie cardiaque. Ou une autre condition potentiellement déclenchée par un taux de cholestérol élevé, votre médecin pourrait vous demander d’abaisser son taux. Le débat sur le rôle que joue le cholestérol dans les maladies…
3 nutriments pour prévenir les déséquilibres hormonaux.
Nous savons que les hormones dirigent nos vies, et sont responsables de ce que nous ressentons quotidiennement. Autant pour les hommes que pour les femmes. Les hormones influencent notre humeur, notre apparence, notre niveau d’énergie, notre libido et même notre…
Voici des symptômes dus à la chaleur que vous ne devriez pas ignorer
C’est officiel, la terre est plus chaude que jamais. Le mois dernier, notre planète a vécu le mois de juin le plus chaud jamais enregistré. L’Europe a été particulièrement touchée par ces vagues de chaleur. La France a enregistré des…
Limiter les calories peut être bon pour la santé, quand bien même vous ne chercheriez pas à maigrir !
D’habitude, les régimes visant une restriction calorique sont associés à la perte de poids. Mais de plus en plus de recherches suggèrent qu’un tel régime peut apporter d’autres bienfaits pour la santé, y compris pour ceux qui n’essaient pas de…
Bien-être et compléments alimentaires
