Pourquoi le café me fatigue-t-il ?
30 septembre 2019Beaucoup de gens boivent du café quotidiennement. Un grand nombre de ceux qui consomment du café le font pour augmenter leur énergie et améliorer leur concentration. La caféine est le stimulant le plus largement consommé dans le monde. Cela dit, cela n’affecte pas tout le monde de la même façon. Certaines personnes peuvent boire plusieurs tasses pendant la journée et ressentir peu d’effets. D’autres peuvent ressentir des effets indésirables après avoir bu une seule tasse de café. Selon la Food and Drug Administration (FDA), une tasse moyenne de café contient environ 80-100 milligrammes (mg) de caféine. Dans cet article, nous…
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