L’acide hyaluronique contre le vieillissement de la peau?
7 juillet 2019Vous avez certainement remarqué sur votre fil d’actualité Instagram des influenceurs s’extasiant à propos du collagène, le transfigurant à toutes les sauces. Il y a une raison à cela, de nombreuses études montrent que le collagène aide notre peau à retenir son élasticité. Mais aussi à protéger nos os et nos articulations. Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain, mais plus notre corps vieillit plus elle se fait rare. Faisant perdre à notre peau son élasticité, ce qui contribue à l’apparition de rides, à l’affaissement ou au relâchement de la peau, phases normales du vieillissement.…
Vous avez des maux de tête ? Voici 4 choses à essayer ou à éviter
Dans cette période de canicule, la tension monte rapidement et un petit contretemps peut rapidement se transformer en stress, entraînant des maux de tête. Les vraies migraines sont moins communes, mais une personne sur huit va en…
Les acides aminés : La Carnitine
La carnitine est présente dans presque toutes les cellules du corps. Elle joue un rôle crucial, car elle agit sur le processus de transformation du gras en énergie. Cet acide aminé va transporter les acides gras vers…
Trop de sel est vraiment mauvais pour la santé !
Les directives diététiques changent souvent, mais « limiter votre consommation de sel » est toujours présent, résistant aux avancées de la science, et jamais remise en question. L’académie nationale de médecine (USA) recommande de limiter ses apports en sel…
Passer deux heures dans la nature augmenterait significativement le bien-être.
Une dose de 2 heures de nature par semaine augmenterait significativement le bien-être et la santé en général. S’il est bien connu que le fait de passer du temps dans un parc, à la plage ou dans…
Somatisation, les effets de la dépression sur le corps
Vous ne le savez peut-être pas, mais cette semaine, celle du 10 au 16 juin est consacrée à la santé des hommes. Une campagne est lancée en Europe, aux USA, au Canada, et en Nouvelle-Zélande dans le…
De nouvelles preuves que les aliments transformés sont risqués pour la santé
De nombreuses recherches ont déjà traité le sujet en montrant à quel point les aliments ultras transformés pouvaient affecter la santé. Cette notion d’aliment ultra transformé (AUT) est relativement récente, et les conclusions des chercheurs vont dans…
La lutéine
La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est la première source de handicap visuel chez les plus de 50 ans. Si une prédisposition génétique peut parfois expliquer son apparition, un certain nombre de facteurs peuvent aussi aggraver…
Les boissons détox
Un certain nombre de personnes proclame que les boissons estampillées « détox » permettent au corps de se libérer de toute toxine et de perdre du poids. C’est devenu une habitude de les intégrer dans un régime détox. Cependant,…
L’acide folique et la B9 pendant la grossesse
Nous avons déjà parlé à certaines reprises du rôle de la vitamine B12 et de son importance dans le bon fonctionnement du corps humain. Cette fois si, c’est Femme Actuelle qui montre dans cet article l’importance de…
La vitamine B12 préviendrait l’apparition des cheveux blancs.
Les compléments alimentaires peuvent offrir une grande variété d’effets positifs sur la santé, et nombreuses sont les personnes qui ne reçoivent pas tous les minéraux et vitamines au travers de leur alimentation quotidienne. Souvent, il devient nécessaire…
Actualités sur les compléments alimentaires