Réduire ses toxines – Les Régimes sans pesticides
22 août 2019L’exposition à long terme aux pesticides et à d’autres toxines est dangereuse (qu’ils proviennent de votre alimentation ou de votre environnement). Privilégiez les produits biologiques lorsque vous le pouvez, ce qui réduira l’exposition de votre famille aux pesticides toxiques. Selon l’Environmental Protection Agency (EPA), « des études en laboratoire montrent que les pesticides peuvent causer des problèmes de santé, comme des malformations congénitales, des lésions nerveuses, des cancers et d’autres effets qui peuvent se produire sur une longue période« . Ces effets peuvent être particulièrement nocifs pour les enfants parce qu’ils pèsent moins lourd et que leur corps est encore en développement.…
Viande transformée et cancer, comment sont-ils liés
Viandes transformées et lien avec le cancer Les viandes transformées, les saucisses, plats préparés et autres viandes qui ont été conservées sous une forme ou une autre doivent être évitées, pour une vie plus saine et pour…
Qu’est-ce que le cholestérol ?
Si vous présentez un risque de maladie cardiaque. Ou une autre condition potentiellement déclenchée par un taux de cholestérol élevé, votre médecin pourrait vous demander d’abaisser son taux. Le débat sur le rôle que joue le cholestérol…
3 nutriments pour prévenir les déséquilibres hormonaux.
Nous savons que les hormones dirigent nos vies, et sont responsables de ce que nous ressentons quotidiennement. Autant pour les hommes que pour les femmes. Les hormones influencent notre humeur, notre apparence, notre niveau d’énergie, notre libido…
Voici des symptômes dus à la chaleur que vous ne devriez pas ignorer
C’est officiel, la terre est plus chaude que jamais. Le mois dernier, notre planète a vécu le mois de juin le plus chaud jamais enregistré. L’Europe a été particulièrement touchée par ces vagues de chaleur. La France…
Limiter les calories peut être bon pour la santé, quand bien même vous ne chercheriez pas à maigrir !
D’habitude, les régimes visant une restriction calorique sont associés à la perte de poids. Mais de plus en plus de recherches suggèrent qu’un tel régime peut apporter d’autres bienfaits pour la santé, y compris pour ceux qui…
L’acide hyaluronique contre le vieillissement de la peau?
Vous avez certainement remarqué sur votre fil d’actualité Instagram des influenceurs s’extasiant à propos du collagène, le transfigurant à toutes les sauces. Il y a une raison à cela, de nombreuses études montrent que le collagène aide…
Vous avez des maux de tête ? Voici 4 choses à essayer ou à éviter
Dans cette période de canicule, la tension monte rapidement et un petit contretemps peut rapidement se transformer en stress, entraînant des maux de tête. Les vraies migraines sont moins communes, mais une personne sur huit va en…
Les acides aminés : La Carnitine
La carnitine est présente dans presque toutes les cellules du corps. Elle joue un rôle crucial, car elle agit sur le processus de transformation du gras en énergie. Cet acide aminé va transporter les acides gras vers…
Trop de sel est vraiment mauvais pour la santé !
Les directives diététiques changent souvent, mais « limiter votre consommation de sel » est toujours présent, résistant aux avancées de la science, et jamais remise en question. L’académie nationale de médecine (USA) recommande de limiter ses apports en sel…
Passer deux heures dans la nature augmenterait significativement le bien-être.
Une dose de 2 heures de nature par semaine augmenterait significativement le bien-être et la santé en général. S’il est bien connu que le fait de passer du temps dans un parc, à la plage ou dans…
Actualités sur les compléments alimentaires